28 Eyl 2017

Sonbahar Allerjisi Olanların Dikkat Etmesi Gerekenler



Merhaba,

Alerji bir çok kişi için çok zor geçen geçen günler demek. Özellikle de mevsimsel geçişlerde. Bende alerjik bir insan olduğumu otuzlu yaşlarda ancak anlamıştım. Her mevsim değişiminde gözlerim çapaklanır, kaşınır ve burnum akardı. Sık sık "Acaba burnumun akmadığı günler olacak mı?" diye düşündüğümü hatırlıyorum.

Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Seçkin Ulusoy'un bu konudaki bilgilendirme yazsısını okuyunca sizlerle de paylaşmak istedim. 


Sonbahar allerjisi hakkında bilgi veren Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, şunları söyledi: 

KBB ve Bas Boyun Cerrahisi Uzmanı Doc Dr Seçkin Ulusoy

“Mevsimsel allerjiler, genelde ilkbaharda görülürler. Fakat sonbahar aylarında görünen türleri de vardır ve sıklıkla toz allerjisi de beraberinde bulunabilir. Hapşırma, burunda kaşınma ve gözlerde yaşarma şikayetleriyle kendini gösterirler. Öksürük, hırıltılı solunum, nefes darlığı gibi belirtiler de beraberinde olursa astım habercisi olabilir. Özellikle çocuklarda, mevcut tabloya havaların soğumasıyla birlikte diğer üst solunum yolları enfeksiyonlarının da eklenmesiyle oldukça rahatsız edici olabilirler. Kreş ve okul gibi toplu yerlerde, nezle, grip, kabakulak gibi hastalıklar hızla yayıldığı için çocukluk çağındaki en sık rastlanan sorunlardır. Çocukluk dönemindeki, doktor ziyaretlerinin yarıdan fazlasını üst solunum yolu enfeksiyonları oluşturuyor” dedi.


Peki bu allerjik reaksiyonların çocukların okul hayatını da oldukça etkilediğini biliyormusunuz? 

Doç. Dr. Seçkin Ulusoy'a göre Sonbahar allerjisi okuldaki başarıyı negatif etkiliyor. 
Allerjik nezlenin uyku kalitesini de bozduğunu anlatan Doç. Dr. Seçkin Ulusoy, şunları kaydetti: “Allerjik bir çocukta, sinüzit, geniz eti büyümesi, orta kulak iltihabı daha sık görülüyor. Mevcut tabloya burun tıkanıklığı da eklendiğinde, gece uykusunu alamayan bir çocuk, sabah yorgun uyanıyor ve derslerine konsantre olamıyor. Bu çocuklarda, gün içinde uyuklama, bitkinlik,  sık sık burnunu çekmeye bağlı psikolojik ve sosyal sorunlar olabiliyor. Ayrıca, allerjik hastalıklarda, burun ve östaki tüpü tıkanıklığına bağlı işitme kaybı da sıkça görülüyor. Dahası işitme kaybı dışında ağrı vb herhangi bir şikayet vermeyen bu sinsi durumun özellikle altını çizmek isterim. Bu çocukların nihayetinde okuldaki başarısı düşüyor” diye konuştu. 



Sonbahar allerjisi olanların dikkat etmesi gereken 8 madde   


1-Ağaçlık ve yeşilliklerin bol bulunduğu ortamlara mümkün olduğunca az gidilmelidir. Bu gibi doğal yerlere gidilirken, ağız - burnu kapatan maske ve gözlük kullanılmalıdır.  

2-Eve dönünce kıyafetler, yatak odasından uzak bir yerde çıkarmalıdır ve yıkanmalıdır. 

3-Saçların açık havada uçuşan allerjenleri tutmasından dolayı, akşamları eve dönünce yıkanması faydalıdır. 

4-Beraberinde, yıl boyu süren toz allerjiside varsa, halı ve benzeri ürünlerin kaldırılmasının yanında, alerjik olmayan nevresim takımları gibi hipoallerjik ürünlerin kullanılması oldukça faydalıdır.

5-İlaç yada aşı alternatiflerinden birinin mutlaka uygulanması, burun allerjisinin astıma çevirmesini büyük oranda engelleyecektir.

6-Soğuk veya sıcak hava gerektiğinde, polen filtreli klimalar kullanılmalıdır. Klimaların filtreleri, sık değiştirilmelidir. Ayrıca kaloriferler havayı kuruttuğundan, evde oda nemlendirici cihazlar veya kaloriferin üzerinde su bulundurulması faydalıdır. 

7- Sigara, allerji ile birlikte bulunabilen pek çok durumu tetikleyici olabileceğinden uzak durulmalıdır. 


8-Evlerde bitki yetiştirmekten olabildiğince kaçınmak faydalıdır. 

Doktorumuzun verdiği bilgiler dışında -bu konuda hiç bir araştırmam yok sadece içgüdüsel olarak- ben allerjinin genetik olduğunu da düşünüyorum. Çünkü Ege'de de erken çocukluk döneminde bitmeyen öksürükler vardı ve doktoru allerjik olduğunu düşünüyordu. Sanırım yaş büyüdükçe ve bedensel olarak güçlenip savunma sistemi de güçlenince bazı allerjiler geçiyor. En azından bende öyle oldu. 

Umarım faydalı bir yazı olmuştur. Eğer sizde çocuğunuzun allerjik olduğunu düşünüyorsanız Seçkin bey'in önerilerine mutlaka kulak verin.

Bir başka yazıda görüşmek üzere

Sağlıkla kalın

Şafak

27 Eyl 2017

TrendBende Alışverişi

Merhaba,

Yazın Trendbende online alışveriş sitesinden yaptığım alışveriş detayları ile bugün sizlere seslenmek istedim. Trendbende sitesini aslında instagram adresinden tanıyordum. Çok sevdiğim evimizin manevi kızı Tuğba sıkı bir takipçileri :) 

TrendBende 2008 yılında kurulmuş bir firma. Doğrudan fabrikadan satış yapıyorlar. Bu nedenle ayrı bir mağazaları yok. Ancak sistemlerinde Affiliate Marketing yani yönlendirme yaparak komisyon alma sistemi de mevcut. Bunun için de mail yolu ile kendilerine ulaşabiliyorsunuz. 

Sitede kadın, erkek,çanta, ayakkabı ve aksesuar, ev tekstili gibi kategoriler mevcut. Ayrıca yeni gelenler ve outlet olduğu gib tek fiyat seçenekleri de var.



Tek fiyat kategorisinde, fiyatlar 9.90'dan başlıyor ve 39.90 TL ye kadar gidiyor. Ben alışverişimi yaz sonuna doğru yaptığım için, genelde yazlık ürünler ve yaklaşan sonbahar nedeniyle mevsimlik birşeyler aldım kendime.






Beğendiğiniz ürünlerin detayına baktığınızda, kumaş türü ve beden ile ürün genel özelliklerinin yanında cm olarak beden ölçülerini de görebiliyorsunuz. Ben alışverişimi yaparken bu ayrıntıya dikkat etmedim ne yazık ki. Genel olarak ürünler dar kalıp ve genç kitleye daha çok hitap ediyor. 



Alışverişlerde kapıda ödeme yada kredi kartı ile ödemeyi seçebiliyorsunuz. Sipariş oluşturmadan önce üye olmanız gerekiyor ve üye girişiniz ile ürün satın alabiliyor, ürün kargolanmadıysa adres değişikliği yapabiliyorsunuz. 

Trendbende sitesinde su an kış için bir çok çeşit mevcut. Siteye bir göz atabilirsiniz.

Bir başka yazıda görüşmek üzere 
Sevgiler
Şafak 


26 Eyl 2017

Uzun Bir Aradan Sonra


Uzun bir aradan sonra herkese merhaba,

Bazı zamanlar vardır ki, en sevdiğiniz şeyleri bile yapamayacak duruma gelirsiniz. Bu yazda benim için böyle bir dönem oldu. Yaş ilerleyince ;) ya da çocuklar işin içine girince işler değişiyor bunu bu yaz bir daha anladım.

O kadar uzun saatler çocuklarla dışarı da kaldık ki, resmen dışarıda olmaktan bunaldım. Sabahın erken saatlerinde başlayan havuz, bahçe ve park serüvenimiz neredeyse gece yarılarına kadar sürdü. Yorulmadım mı? Tabi ki çok yoruldum ama çocuklarla uzun saatler geçirmenin dayanılmaz keyfi gündüz her ne kadar , hadi eve gidip dinlenelim diye gözlerinin içine baksam da, gece onlar uyuyunca baktım ki beni çok mutlu ediyor.


Zaten uzun zamandır sosyal medya zehirlenmesi yaşıyordum sanırım bu bana çok iyi geldi. Bu arada da ister istemez blogdan çok uzaklaştım. Yalnız size bir şey diyeyim mi, yazmak insanın içine işliyormuş. Biriken yazılarım nedeniyle kendimi çok bunalmış hissetiğim anlar oldu. O anlarda ise şunu düşündüm, ben her zaman yazabilirim ama bir daha belki çocuklarımla bu kadar yakın olamayabilir ve bu kadar uzun süre birlikte zaman geçiremeyebilirim.



Hayat bir anlık birşey, bir an varsınız bir an yoksunuz. Geriye sevdikleriniz ve sevenlerinizde bıraktığınız hatıralar kalıyor. Blog yazmak da öyle değil mi diyenleriniz var diye hissediyorum :) Ama düşünsenize internetin ülkemize geldiği zamanlardan beri bir çok sosyal medya mecraası ve hosting sağlayan şirketler oldu. Birileri blogunuzun adresine para ödemediği ya da free servisler kapandığı an an hepsi uçup gidiyor.  O yüzden sevdiklerimize daha çok vakit ayırmak gerektiğini düşünüyorum.


Şimdi okullar açıldı. Ege 3. sınıfa gidiyor. Efe Deniz ise bu yıl anasınıfına başladı. Alışma süremiz geçince yazacak çok vaktim olacak. Yazmayı çok özledim.

Sizinle bu yazdan daha çok fotoğraf paylaşmak isterdim ama yazın bozulan telefon ile bir çoğu gitti resimlerin :(

Bir başka yazıda görüşmek üzere
Sevgiler
Şafak


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...