31 Mar 2020

Kanser hastalarına 15 ‘Coronavirus’ önerisi



Tüm dünyayı tehdit eden Coronavirus (COVID-19), özellikle kanser hastalarında daha ağır seyredebilir ve hayati tehlikelere neden olabilir. Kanser hastalarının bağışıklık sistemlerinin zayıf olabileceğini, bu nedenle enfeksiyonlara daha yatkın olabildikleri için, hastaların daha dikkatli önlem almaları gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Şeref Kömürcü, “Kanser hastaları, bu dönemde çevreden izole olmalarının ve dengeli beslenmelerinin yanı sıra hijyen kurallarına her zamankinden çok daha fazla dikkat etmeliler” dedi.

Dünyada en sık görülen kanserlerin başında sırasıyla; akciğer, meme, bağırsak, prostat ve deri kanserleri geliyor. Türkiye’de kadınlarda meme, akciğer, tiroit ve bağırsak kanserleri en sık görülen kanserler olarak sıralanırken; erkeklerde ise akciğer, prostat ve kolorektal kanserler başı çekiyor. Türkiye’de her yıl ortalama 200.000 yeni kanser tanısının konduğuna dikkat çeken Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Şeref Kömürcü, kanser hastalarına Coronavirus’ten korunmaları için 15 öneride bulundu:

  • Herhangi bir yere dokunduktan sonra ellerinizi 20 saniye boyunca su ve sabunla yıkayın. Su ve sabun olmayan yerlerde el dezenfektanları veya 80 derecelik kolonya da kullanabilirsiniz.
  • Ellerinizle yüzünüze dokunmayın. Özellikle de göz, burun ve ağzınızla temas etmemeniz önemli. Virüs buralardan bulaşıyor.
  • Aile bireyleri dahil, kimseyle tokalaşmayın, temas etmeyin. İnsanlarla aranıza en az 1-1 buçuk metre mesafe koyun.Mümkün olduğunca ziyaretçi kabul etmeyin.
  • Öksüren, hapşıran insanlardan uzak durun. Virüs damlacık yoluyla size bulaşabilir. Gerekli durumlarda, özellikle de sokağa çıktığınızda maske kullanın.
  • Kapalı ortamlardan uzak durun, kalabalık yerlerde bulunmayın.
  • Şu dönem seyahat etmeyin.
  • Bol su için.
  • Hekiminizin önerdiği egzersizleri yapın. Egzersiz bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • İyi uyumaya dikkat edin. Sağlıklı bir uyku bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Hekiminizin önerdiği meyve ve sebzelerden tüketin. Bağışıklık sisteminin güçlü olması için sağlıklı beslenmek önemli.
  • Sigara gibi kötü alışkanlıklardan uzak durun.
  • Mümkün oldukça evde vakit geçirin, eve misafir kabul etmeyin.
  • Acil durumlar dışında hastanelere gitmeyin. Kemoterapi, immünoterapi veya hedefe yönelik tedavilerinizi aksatmayın. Bu salgın döneminde, hastaneye gidiş gelişlerinizde mutlaka maske ve eldiven kullanın.
  • Öksürük, ateş, nefes darlığı gibi şikayetleriniz olursa hekiminize başvurun.
  • COVID-19 salgını döneminin geçici olduğunu düşünüp panik yapmayın, önlemlerinizi alın.

23 Mar 2020

Mutlu kadın Güçlü Kadın Blogger Etkinliği Sponsorları



Herkese tekrar merhaba,

Bu yazımda sizlere diğer sponsor markalardan bahsetmek istiyorum. Şöyle bir toplu resim koyayım önce:)



Gelelim firmalarımıza ve hediye ürünlerine;





Geçtiğimiz günlerde, bize eşlik eden bu güzel gevrekler ve sigara böreği icin @unistanbul a teşekkürler. Urunlerini #carfoursa larda bulabilirsiniz. Cok lezizdi.




@eq_pharma İlk defa denediğim bir marka.  Bu ürün cildi derinlemesine temizleyen bir jel. Cildimde kuruluk yapmadi. Ayrıca mikropları öldürücü etkisi de olduğu söyleniyor.




Hobby Cosmetics saç köpüğü ve duş jeli ile bizlerleydi. Saç köpüğünün 5 etkisi bulunuyor.  UV filtre, Anti-frizz, Onarım ve bakım, Nemlendirme, Hava kirliliğine karşı koruma.  



Ata halıcım etkinlikte çekilişle hediye edilmesi için bir adet halı göndermişti. Şanslı kişi sevgili Nihan oldu :)


Bade Natural etkinliğimize oldukca şık bir kutuda özenerek hazırladığı göz çevresi bakım serumu ile katıldı.
Etkilerini cok merak ediyorum. Kullanınmaya başladım bile. Ama her zamanki ben olarak bazı günler kullanmayı unutuyorum :( 


Honey sticks bal çubukları çantaya at her yerde kullan özellikte :)



@dogadan_cay yesil çay ile bizlerleydi.



@evinyahome tropikal kokusu ile odamı kapladı. 




 @ceresyayinlari nin merak ettigim iki kitabı bu etkinlikte hoş bir sürpriz oldu. İyi misin'i okumaya başladım bile. 



@savonderoyal sıvı sabun geçen hafta katıldığım etkinlikte hediye edilmişti. Ambalajı da çok şık
Marka kişisel temizlikte geniş ürün yelpazesine sahip. Ürünlerde Alkol ve paraben bulunmuyor.
Savon De Royal ürünlerine www.aksanshıp.com.tr ve Hepsiburada.com dan ulaşabilirsiniz



@highgenic ürünlerinin hepsini çok seviyorum. Bu 4 üründe kullanıldı ve beğenildi :) 



@bioblas_turkiye sac dokulmelerine karsi etkile şampuan, dökülmeye eğilimli zayif ve güçsüz saclar için dermotolojik olarak test edilmis. Bir suredir her şampuanı kullanamıyordum deneyerek bloga yazacağım bakalim.ise yarıyor mu, dermotolojik açıdan sorun yaşayacak miyim ?
#arganbakımyağı da tüm sac tipleri icin uygunmuş ve saçı ağırlaştırmadan onarıp nemlendiriyormus.

@vpleksihome un makyaj fırçaları icin üretilen bu #makyajorganizeri hem boy bakımından cok iyi, hem de büyük ve küçük fırçaları ayrı ayrı yerlestirmenize olanak sağlıyor.
Ayrıca dilerseniz aradaki speratörü çıkarıp uygun taraklarınızı koymak icin de kullanabilirsiniz.



 Dusakabin temizliği bir cok zaman temizliğin zor kısmından Duş Sil daha önce de kullandigim ve beğendiğim urunlerden. Hem kolay temizlik sağlıyor hem de sonrasinda daha uzun sure kalıcı etkisi var.



 Kukumav.com.tr ekşi mayalı, zeytinli tost ekmeği ile bizimleydi. Oldukça doyurucu olan bu ekmekleri, web sitesinden online sipariş verebilirsiniz. Sipariş kabul ettikleri ilçeler web sitesinde mevcut.  



En sevdiğim renklerden palet ve ruj yapmislar bana hediye etmisler 🥰
@catherinearleytr renkler muhteşem, teşekkürler



Her sabah saçlara kuru olarak uygulanan Carmelos Keratin Sütü her saç türüne uygulanıyor ve 11 etki sağlıyor.
Carmelos Keratin & Biotin Şampuanı ise
Saçlarımızın yapı taşı olan keratin ve besleyici amino asitler ile dolu ve tamamen tuzsuz bir sampuan.
Ürünlere, hepsiburada, n11 ve @carmelos_beauty instagram adresindeki site linkinden ulaşabilirsiniz.



Capicade deneme boy ürünleri ile bizlerleydi. Çeşitli şampuan türleri ve güneş koruyucu ürünleri mevcut.Teşekkür ediyoruz. 



@rituel_de_beaute ürünleri 3D yuz maskesi hücre yenileyici nemlendirici ve canlandırıcı etkisiyle tüm yüz tipleri icin uygun bir ürün. Ancak lekeli, sivilceli ve gunes yanığı bulunan ciltlerde uygulanmıyor.  #siyahnokta ve kir temizleyici burun banti boya #paraben ve #koruyucu içermiyor. #intim temizleme mendili ise alkol , paraben ve sabun icermeyen yapısıyla #temiziçerikli ürünlerden biri.


Missha 'nin %95 Cica Aloe içerikli Soothing Gel' i cildi nemlendirmek ve yatıştırmak için kullanılıyor.  Wonder Foot Peeling Mask ayaklardaki ölü derilerden kurtulmak için. Time Revolution White Cure Blanc Tone Up Sun Protector SPF 50+ ise cilt tonunu eşitleyip aydınlatan ve ayrıca makyaj bazı olarak da kullanılan bir ürün. 




Fito Cosmetic ürünü L prolin Q10 Coenzym Q10, Hyalurinik asit, Glucosamin, Panthenol, Aloe Vera, White Germ Oil, Allantoin içeriği ile cildin nemlenmesini ve rahatmasını sağlıyor. Cilt tipinize ve durumuna göre günde 1-2 kez istediğiniz bölgeye dairesel hareketlerle uygulamalısınız. Yara, yanık, sivilce, güneş yanığı, çatlak ve izlerde etkisi oldugunu vaad eden ürünü kullandığımda sizlerle sonuçlarını paylaşacağım. 





Glint Türkiye Türk Malı olan bitkisel bir temizliyici. Yerli üretim olan ürün alkol içermiyor. Su ile inceltilerek kullanılıyor. 


Kiana Cosmetic kolajen sabunları leke açıcı, cilt tonu eşitleyici özellikleri ile özel formüllü olarak üretilmiş. Yolda eridiği için ne yazık ki bu şekilde resim paylaşmak zorunda kaldım.



Novo Color Brons her katılımcıya farklı ürün hediye etmişti. Benim şansıma kil seramik hamuru çıktı. Tam ilgilendiğim konu olduğu için çok sevdim. Ben şimdi bununla çok güzel bir şeyler yaparım. 


Yves Rocher ürünlerini sevmeyen yoktur sanırım. Özellikle hayvan deneyi yapmamaları benim gözümde onları daha bir büyütüyor. Hydra Vegetal serilerini ilk kez deneyeceğim. Alisverislerinizi yvesrocher.com.tr ve mobil uygulamaları üzerinden yapabilirsiniz


Morning Fresh Prosan Kimya 'ya ait bir marka. Ürünleri tüm yüzeylerde kullanılabiliyor. 


Uludağ Herbal, farklı yağlarla bizlerleydi. Lavanta yağı, 
Antibakteriyel, antienflamatuar ve antioksidan etkilere sahip  


Farmasi Sensational vücut losyonu Miss Farmasi tarafından bizlere hediye edildi.  Kokusu çok güzel. Teşekkür ediyorum. Farmasi ürünlerini Beyza Özbay hanımdan temin edebilirsiniz.  


Catalyn Acı Biber Losyonu,  bir çok faydayı bir arada bulunduran bir ürün. Acıyı ve ağrıyı ortadan kaldırıyor.  Acı biber özü ve mentol, rahatlatıcı etkiye sahip. Cildi rahatlatıyor ve aynı zamanda nemlendirici etkisi görüyor.


Avolon Organics therapy biotin b-complex sampuan 3k.com tarafından bizlere gönderildi. İnce telli saç tellerinde kalınlaşma sağlıyormuş. <ilerleyen günlerde deneyip paylaşacağım.

Tüm sponsor firmalarımıza ve sevgili Fatma'ya bu etkinlik için çok teşekkür ediyorum.

Bir yazımızın daha sonuna geldik. Neredeyse bir gün sürdü yazmam :) Okuduğunuz için hepinize teşekkür ederim. Beni aşağıdaki linklerden takibe almayı unutmayın :)

Buraya tıklayarak beni GFC takibine kolayca alabilirsiniz

Ayrıca sosyal medya hesaplarımdan takip ederseniz çok mutlu olurum :)

Sevgiler
Şafak


22 Mar 2020

Mutlu Kadın Güçlü Kadın Blogger Buluşması





Herkese merhaba,

8 Mart Dünya Kadınlar günü'nde sevgili Sosyalannem blog Fatma'nın daveti ile 10 blogger bir araya geldik. 



Baksanıza ne kadar dikkatle çalışıyoruz :)




Etkinlik daha önceden de ziyaret etmiş olduğum
Maltepe'de bulunan Dream Hill Business Deluxe Hotel'di. Otel lokasyon olarak Bağdat caddesinin İdealtepe tarafında kalıyor. Adres olarak Maltepe'ye bağlı. 4 yıldızlı otelin 136 odası var. Tüm iş toplantıları ile eğitim ve kokteyllerinizi  gerçekleştirebileceğiniz 7 farklı toplantı salonu var. Ayrıca Dream Hill Hotel’in teras katında muhteşem adalar manzaralı Büyükada Balo Salonunda 350 kişiye kadar düğün organizasyonları yapılmakta. Kendi zevkinize göre ayarlayacağınız paketleri mevcut. 



Bizleri de çok güzel bir şekilde ağırladılar. Kendilerine teşekkür ediyorum. 


Fatma'nın konuşması ile başlayan etkinlikte blogger arkadaşlarımın dışında şahsen gelmeyi tercih eden sponsorlarımızda vardı. 

Zenix Beauty'den Hatice hanım ilk konuşmacıydı. Karataş Kozmetik'e bağlı marka İstanbul'da bulunuyor.  Ürünler ve firma ile ilgili bilgiler verdi. 





Torta Hause 'dan Doğan bey, ikramlık o güzel triliçesi ile etkinliğimize katıldı. Torta House aslında bir kadın girişimcinin büyüttüğü bir marka. Ürünlerin yapımında anneleri işin başında duruyor. 




Bir başka misafirimiz, Fulya Abla Turşu evi 'ydi. Merkezş istanbulda bulunuyor ve turşuları Bursanin Gedelek köyünde yerli halk yapiyor. Gedelek jeolojik yapısı nedeniyle yüksek kalsiyumlu kireç kayalardan oluşmuş. Bölgedeki akarsular kaynak sular mineraller bakımından zengin. Sebzelere de doğal dirilik veriyor. Bu sularla üretiliyor doğal yöntemle kuruluyor tursular. Turşu dışında acılı acısız şalgam suyu, sirke, acı ve tatlı biber soslari da domates soslari da var. Kendisine instagram hesabindan ulasabilirsiniz @fulyaablatursuevi

 


Doktor Köpük,  suyun uygulanabildiği tüm yüzeylerde kullanılabilen; su bazlı, çevreye ve ozon tabakasına zarar vermeyen genel amaçlı temizleme ürünü. Detaylı olarak kullanımı ve ürün ile ilgili bilgileri ilerleyen günlerde blogumda yazacağım.



@misslifeshop birbirinden farklı aromatik spreyler Türkiye de üretilen ve yurtdışı saris yapan bir firma. Artık ürünlerini ülkemiz pazarinda da satışa sunuyor. Miss Life firması adına İrem hanım bizlerleydi.




Ve sevgili Nays Collection. @nayscollectionn parfüm, makyaj temizleme mendili ve tek kullanımlık oje çıkarıcıları daha önceden de severek kullandigim urunler.
Parfümlerin kalıcılığı çok iyi ve kendi parfümleri dışında ünlü kokularının da muadilleri var. Kendilerine teşekkür ediyorum



 @parlaranadolugurme #mutlukadinguclukadin etkinliğine ikramlık tabaklarından göndermişti. Yediğim kayısı benden tam puan aldı. Daha önce de ürünlerini tükettiğimiz markayı gönül rahatlığı ile tavsiye edebilirim. Çünkü ürünlerini kendileri üretiyor ve bahçeden evimize gönderiyor. Ayrıca bu tarz urunler bağışıklık siztemimiz icin de cok faydalı


Etkinliğimize kendisi gelemese de hediyelerini gönderen başka firmalarımızda vardı. Liste uzun olduğu için onları da bir sonraki yazıda sizlerle paylaşacağım. Etkinlikte bizimle olan firmalara, mekan sponsorumuz Dream Hill Otel'e ve katılan blogger arkadaşlarıma çok teşekkür ediyorum. 

Katılanlar kimler derseniz :) Bloglarına hesaplarına isimlerine tıkayarak ulaşabilirsiniz. 

Beğendim Paylaştım Şerife 
Biricitin Yeri Yasemin
En Dinamik Anne Ayşe 
Sihirli Mavi İlknur
Simsi Makyaj Simge
Şans Böceği Nihan
Yağmur Vil Vildan
Yeşimle Her Telden Yeşim ve tabi ki ben :)




Buraya tıklayarak beni GFC takibine kolayca alabilirsiniz

Ayrıca sosyal medya hesaplarımdan takip ederseniz çok mutlu olurum :)


InstagramTwitter , Facebook

Sevgiyle kalın. 



26 Şub 2020

TIRPORT’un lojistik sektörüyle tanıştırdığı 10 inovasyon


22 Trilyon USD’lık dünya ticaret hacminin, yaklaşık 8.5 trilyon USD’ı bir şekilde lojistik ile ilgilidir. Türkiye’deki lojistik sektörünün yıllık büyüklüğü ise, 500 milyar TL’nin üzerindedir. 

TIRPORT’un lojistik sektörüyle tanıştırdığı 10 inovasyon

Dünyada çok hızlı bir teknolojik dönüşüm yaşanıyor. Önümüzdeki 5 yıl içinde, bu dönüşümün kendini en yoğun göstereceği sektörlerin başında “Lojistik Sektörü” geliyor.
22 Trilyon USD’lık dünya ticaret hacminin, yaklaşık 8.5 trilyon USD’ı bir şekilde lojistik ile ilgilidir. Türkiye’de de durum farklı değil. Günlük 450 bin kamyonluk taşıma trafiği, yollardaki 850 bini aşkın kamyonu, 1.2 Milyon SRC belgeli kamyoncusu, 8 Bine yakın irili ufaklı nakliye firması ile Türkiye Avrupa’nın en büyük kamyon pazarı konumunda.
Türkiye’de taşımanın %92’si karayoluyla yapılıyor. Sadece karayolu nakliyesinde her gün 1 milyar TL nakliye ödemesi yapılıyor. Türkiye’deki lojistik sektörünün yıllık büyüklüğü ise 500 milyar TL’nin üzerindedir.  

TIRPORT, lojistik yönetimini uçtan uca dijitalleştirdi

Endüstri 4.0 dönüşümünün tüm sektörleri derinden etkilediğini kaydeden TIRPORT Pazarlama Direktörü Burcu Kale, dijitalleşme, otomasyon ve dashboard’larla yönetimin, üretimden hizmete tüm sektörlerde farkı yaratan güce dönüştüğünü belirtti.  
TIRPORT’un lojistik yönetimini uçtan uca dijitalleştirdiğini ifade eden Burcu Kale, şunları söyledi:
“TIRPORT, hayata geçirdiği inovasyonlarla bir taraftan lojistik firması ve yük sahibini operasyon yönetimi anlamında endüstri 4.0’a taşırken, diğer taraftan kamyoncuyu TIRPORT YükCepte Aplikasyonu ile teknoloji ile buluşturuyor. TIRPORT ile kamyoncu yükünü cepten bulabiliyor, U-ETDS raporlamasını cepten tek tık ile yapabiliyor, e-faturasını uygulama içinden pratik olarak kesebiliyor. Yakıt alımından indirimli alışverişlere kadar birçok katma değer yaratan Param TIRPORT karttan da, tüm ödemelerini anlık takip edebiliyor. Özetle TIRPORT olarak, önümüzdeki 5 yıl içinde 250 bin aktif kamyoncuyla günde en az 30 bin taşımanın yönetilmesini hedefliyoruz” dedi.  

TIRPORT’un lojistik firmaları ve kamyonculara getirdiği yenilikleri anlatan Burcu Kale, şunları açıkladı:

**TIRPORT’un Lojistik Firmalarına, Kamyoncu Kooperatiflerine ve Yük Sahiplerine sunduğu 5 yenilik şunlardır:
1-Tüm nakliye operasyonlarını dashboard mantığında, cep telefonundaki TIRPORT Kurumsal uygulamasından 7/24 izleyebilme ve yönetebilme,
2-İstenilen yer ve zamanda anında uygun kamyon bulma, kurumsal kullanıcı olarak onaylı ve güvenli kamyoncu portföyleri oluşturma, onlara yük önerebilme,
3-Tüm platformlardan (web, iOS, Android) çalışan ve yönetilen etkili dijital operasyon yönetimi,
4-TIRPORT SSL link hizmeti ile yükü bekleyen müşteriye yük ve taşıma bilgisini canlı izleyebileceği güvenilir link paylaşma imkânı,
5-Param TIRPORT kart ile elektronik para altyapılı sistemiyle 7/24 taşıma parası ödeyebilme gücü,

**TIRPORT’un Kamyonculara sunduğu 5 Yenilik şunlardır:
1-TIRPORT YükCepte uygulamasıyla, istediği yer ve zamanda, kamyonun özelliklerine ve beklentilerine uygun yüke hızlıca ulaşma, teklif verme imkanı,
2-Daha yolda giderken, akıllı algoritmaların desteği ile dönüş yükü bulabilme,  
3-Belirli yük sahiplerinin ve lojistik firmalarının “Güvenilir” portföylerinde yer alabilme, onlardan çıkacak yük fırsatlarından anında haberdar olma,
4-Param TIRPORT Kart ile nakliye ödemelerini doğrudan alabilme, taşıma ve firma bazında cari hesaplarını takip edebilme, indirimli akaryakıt avantajlarını kullanabilme,
5-TIRPORT YükCepte Uygulamasıyla tek tıkla U-ETDS raporlaması yapabilme.

18 Şub 2020

Teremen Ter Azaltıcı Sprey

Teremen Ter Azaltıcı Sprey

Herkese merhaba,

Terlemek bir çok kişi için bir kabus öyle değil mi? Sadece kendi hayatımızı etkilemeyen, hele bir de kötü kokuyorsa çevremizde ki herkesi rahatsız eden bir olay. 

İnsan doğası gereği ne yazık ki terliyor. Böyle olunca da insan kişisel hijyene ne kadar önem verirse versin yine de ter azaltıcı birşeyler arıyor.  Teremen Ter Azaltıcı Sprey de işte bu soruna çözüm bulmak için piyasa da bulunan ürünlerden biri. 

SGA Kozmetik tarafından üretilen ürün kadın ve erkekler için iki farklı çeşide sahip. Dermolojik olarak test edilmiş. PH değeri cilde uyumlu. Hamileler, emziren anneler ve çocukların kullanması önerilmiyor. Ayrıca yine her zaman ki gibi alerji yaratıp yaratmadığını anlayabilmk için bilek içinde denemenizi tavsiye ediyorum. 

İçeriğinde ise, Diyonize su, etil alkol ve alüminyum klorür hidroksit mevcut .

Kullanım şekline gelince, sürülücek bölge temizlenerek iyice yıkanıyor. Bir miktar sprey sıkılıyor ve dairesel hareketlerle masaj yapılarak cilde yediriliyor. Firma etkili olması için her gece yatmadan önce bu işlemin yapılmasını öneriyor. Ayrıca ertesi gün o bölge tekrar yınarak temizlenmeli.


Teremen Ter Azaltıcı Sprey

50 ml'lik sprey şişelerde satışa sunulmuş ürün. Eczanelerden temin edebilirsiniz.

Bir başka yazıda görüşmek üzere

Sevgiler




Buraya tıklayarak beni GFC takibine kolayca alabilirsiniz

Ayrıca sosyal medya hesaplarımdan takip ederseniz çok mutlu olurum :)


InstagramTwitter , Facebook



YASAL UYARI : Bu web sitesindeki bilgiler ve ürünler, tıbbi sorunları teşhis etmeye, hastalıklara çare bulmaya veya hastalıkları tedavi etmeye yönelik değildir. Sadece bilgilendirme amaçlıdır. Bir sağlık profesyoneli ile işbirliği içinde bu bilgilerin kullanılması önerilir. Tüm sağlık sorunları için öncelikle bir doktora başvurulmalıdır. Siteyi kullananlar kullanım koşullarını okumuş, anlamış ve kabul etmiş sayılır.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...