Geçtiğimiz sevgililer günü haftasında, Rafinera firmasından bir mail aldım ve beni sistemleri ile tanıştırmak istediklerini söylediler. Denemek ve sizlerle paylaşmak için kabul ettim. Kaydımı yaptırmak için arandığımda da firma ile ilgili bayağı bilgi elde ettim.
Öncelikle Rafienara, yemek yapmaya zamanı olmayan ve dengeli beslemek isteyen herkes için bir seçenek. Günlük almanız gereken kalori hesabı ile, dilerseniz kilo vermeye yardımcı paketi de seçebiliyorsunuz, dilerseniz kilonuzu korumak ama yinede sağlıklı beslenmek için olanı da.
Boy kilo oranı ile öncelikle ideal kilonuzu hesaplıyorlar. Benim hesabımda 1 kilo fazlam çıktı. Bu nedenle dilersem düşük kalorili paketi seçebileceğimi dilersem de almam gereken kalorili paketi seçebileceğimi söylediler. 1100, 1500 ve 1900 olmak üzere 3 farklı paketleri var.
Kilo vermek gibi bir düşüncem olmadığından, 1500 kalorilik paketi seçtim ve 2 gün denedim.
Firma İstanbul, Kocaeli ve Ankara'ya servis yapıyorlar. İlçenizde olup olmadığını öğrenmek için Tık Tık
Gönderim saatinizi kendiniz belirleyebiliyorsunuz. Sabah 7:30 ilk başlama saati ve saat 9:30 'a kadar sürüyor. Sabah kahvaltısı, öğle yemeği , akşam yemeği ve ara öğünler bir kutu içinde geliyor. Gönderdikleri kap içinde ısıtabiliyorsunuz. Mikrodalgaya uyumlu.
İlk gün sabah,
Dil peyniri, çeri domates, çarliston biber ve kepekli ekmek
Ara öğünlerde Hurma ve Muhallebili Kedi Dili
Etli bezelye ve pancarlı bulgur pilavı
Akşam ise
Kabak beğendili tavuklu külbastı
İkinci gün ise sabah,
Brokolili fritata, lor peyniri, çilek reçeli ve tahıllı ekmek dilimi
Ara öğünlerde Sebzeli Kiş, mandalina ve kivi
Esmer pirinçli kuru domatesli brüksel lahanası ve havuçlu kırmızı lahana salatası
Akşam ise
Mantarlı biftek şeritleri ve közlenmiş patlıcan salatası
Pazar günleri, 1 Ocak ve Resmi Tatillerde hizmet vermiyorlar. Kaydınız açıldıktan sonra size kullanıcı adı ve şifresi veriliyor. Paketlerinizi buradan takip edebildiğiniz gibi yeni siparişlerinizi de verebiliyorsunuz.
Yorumlarıma gelince, yemekler zamanında geliyor, zaten 5 dakikadan fazla bekleyemiyorlarmış gecikme yaşanmasın diye.
Kesinlikle az değil, aç kalma ihtimaliniz yok kısaca. Hatta bana hep fazla geldi.
Yemekler lezzetli, yemek seçen biriyseniz, o açıdan belki sıkıntı yaşarsınız.
Çalışan, yemek yapmaya zaman bulamayan veya yemek yapmaktan hoşlanmayanlar için sağlıklı bir seçim.
7/24 canlı destek alabiliyorsunuz. Sorularınız olduğunda diyetisyenleri ile görüşebiliyorsunuz. Daha detaylı bilgi almak isterseniz; 0212 323 30 10 nolu telefondan ulaşabilirsiniz.
Sevgilerimle
Şafak