Sevgililer Günü Hediye Seçimim Sosyopix

Herkese merhaba,

Sevgililer günü yaklaştı.Pandemi nedeniyle de gönlümüzce alışveriş yapamıyoruz.  Yemeğe gitmek de hayal oldu. Yine de özel bir hale getirebiliriz. Bunun için sizlere harika önerilerim var. 

Sosyopix hepimizin sevdiği ve güvendiği bir site. Bu özel gün için 3 tane hediye kutusu hazırlamışlar.  

İlki Kalp Kalbe Hediye Kutusu

Sevgililer günü hediyesi

• Fotoğrafınızla hazırlanan Ahşap Kare Çerçeve,
• Grind Co. kalpli leziz bir sütlü çikolata,
• AURA kırmızı mum,
• Özel tasarım kibrit,
• Grind Co. sıcak çikolata,
• Tasarım buzdolabı magneti bulunuyor.
• 
  

  

  Sosyopix Kalp Kalbe Hediye Kutusu

• Bir diğeri ise Romantik Hediye Kutusu Bu kutu ile hep aklında kalacaksınız çünkü fotoğraflarınızla hazırlanan bir kupa var.
• 
  

  

  Sosyopix Romantik Hediye Kutusu

  
  
• Romantik Hediye Kutusu içinde ise
• Fotoğraflarınızla hazırlanan size özel Kupa,
• AURA kırmızı mum,
• Özel tasarım kibrit,
• Grind Co. sıcak çikolata,
• Grind Co. salep,
• Tasarım buzdolabı magneti bulunuyor.

• 

  Sevgililer Günü Hediyesi
  
  

  Bir diğer seçenek ise Hep Aklımdasın Premium Hediye Kutusu
  
  

  

  Erkekler için Sevgililer günü Hediyesi

  Özellikle erkekler icin hediye arayan hanımlar için biçilmiş kaftan. Üstelik şimdi %20 indirimli fiyatı ile sizleri bekliyor.
  
  

  

  Hep Aklımdasın Premium Hediye Kutusu

  
  
  • Hep Aklımdasın Premium Hediye Kutusu içinde;
  • so.craft %100 deri siyah cüzdan,
  • Siyah mat kupa,
  • Grind Co. kalpli leziz bir sütlü çikolata,
  • Grind Co. taze çekilmiş Ethiopia Filtre Kahve,
  • Grind Co. taze çekilmiş Brazil Filtre Kahve bulunuyor.
  • Aklı ve kalbi hep birbirinde olan çiftler için tasarlandı.
  • Bu kutunun kadınlar için olanı ise Seni Seviyorum Premium Hediye Kutusu.
  • 
    

    

    Seni Seviyorum Premium Hediye Kutusu

    
    
  • Seni Seviyorum Premium Hediye Kutusu içinde;
  • so.craft %100 deri pudra rengi cüzdan,
  • Geometrik beton saksılı sukulent,
  • Grind Co. 100 gr. kalpli sütlü çikolata,
  • AURA kırmızı mum,
  • Özel tasarım kibrit,
  • Her fırsatta ‘seni seviyorum’ diyen çiçek gibi çiftler için hazırlanmış.
• Bu hediye seçenekleri dışında bir çok üründe su an güzel indirimler ile sizleri bekliyor. Bir kaç tanesini aşağıya ekliyorum. Bütçenize ve zevkinize göre mutlaka bir şey bulacaksınız.

Sosopix Kare Magnet

Şu an 2. Si %50 indirimli olan kare magnetler guzel bir seçim olabilir. 9 adet 6,3×6,3 boyutunda, arkası magnetik özellikte ve ön yüzü parlak koruyucu ile kaplı bu magnetlerle en güzel anlarınızı ölümsüzleştirebilirsiniz.

Ani defteri

Birlikte olmaya başladığınız ilk günden beri biriktirdiğiniz anılarınızı anı defteri ile ölümsüzleştirebilirsiniz.

Üstelik şimdi bir çok ürün indirimli ve kargo bedava. Kargo hızlı ve sorunsuz bir şekilde elinize ulaşacaktır.

Sizlerin bu özel gün için hazırlıklarınız neler? Yoruma yazın bekliyorum. Bir başka yazıda görüşmek üzere

Sevgiler

Şafak

Omurga sağlığını korumanın 8 yolu

 

Omurga, vücudun sağlıklı şekilde çalışmasını ve dik durmasını sağlayan en önemli kemik yapısıdır. Omurga sağlığı, gerek içerisinde yer alan iç organların yapısını korumak, gerekse de ona bağlı olan kas ve bağların sağlamlığı için çok önemlidir.

Omurga sağlığı hakkında bilgi veren Therapy Sport Center Fizik Tedavi Merkezi’nden Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi: “Yaş dönemlerine göre, gerek eğitim gerekse iş ortamının getirdiği stresler, zorlamalar, aşırı yüklenmeler omurga üzerinde yıpratıcı etkilere yol açabiliyor” dedi.

Tüm zorlamalar karşısında, omurga sağlığını korumanın basit yollarını noktalarını anlatan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları kaydetti:

1-Omurganın en temel koruyucu yöntemi uygun duruştur. Gerek okulda yada işte, gerekse de evde mümkün olabildiğince dik ve düz duruşu korumak önemlidir.

2-Özellikle fiziksel iş kolları omurga üzerinde ciddi travmalar yaratırlar ve dinlenmiş bir vücut bu travmaları karşılamak için olmazsa olmazdır.

3-Çalışma koltuğu, yatak ve salon oturma gruplarını seçerken, aşırı yumuşak ve rahat olanlar bize ne kadar uygun görünseler de, omurgamızı aşırı yüklere maruz bırakacaklardır. Biraz rahatsız, ama omurgayı daha iyi destekleyen seçimler önemlidir.

4-İyi beslenmek, kilo kontrolü ve kemikler için önemli mineralleri almak, sağlıklı omurganın en temel ihtiyaçlarındandır.

5-Düzenli ve sürekli egzersizler, yürüyüşler, yüzme ve mat sporları omurgayı destekleyen kas ve bağ yapısı için önemlidir.

6-Kuvvet egzersizleri kadar, hatta daha da önemli olan germe egzersizleri yapılmalı ve duruş eğitimleri alınabilir.

7-Erken ve geç yaş dönemleri omurganın en hassas olduğu zamanlardır. Bu dönemlerde, postür (duruş) farkındalığı ağrısız yaşamın anahtarıdır.

8-Kısaca yukarıdaki basit birkaç yöntemin yanı sıra, aslında en önemli koruma yöntemi, iyi beslenmek, iyi uyumak ve zinde kalmaktır