Kelebek Kadınlar Etkinliği

Herkese merhaba,

Kadınlar Günü ile birlikte bizimde blog camiasında bir çok kutlama yapıldı. Bunlardan biri de sevgili Beğendim Paylaştım blogunun sahibi Şerife'nin düzenlediği Kelebek Kadınlar etkinliğiydi.

Şerife etkinlik için, Altunizade de bulunan Ramada İstanbul Asia 'yı tercih etmişti. Toplu taşıma araçlarına yakın olan otel, oldukça konforlu ve temiz bir ortamdı. Ben çok beğendim.

Otelin 5 farklı tasarım ile hazırlanmış toplam 80 odası var. 4 adet toplantı salonu ile farklı sayıdaki gruplara organizasyon düzenleyebilirorsunuz.

Sabah açıkbüfe kahvaltı hizmeti olan otelin, öğlen ve akşam yemekleri için a la carte restaurantı mevcut.

Etkinlik Şerife'nin açılış konuşması ile başladı. Etkinlikte 20 blog yazarı arkadaşım ile bir aradaydık. Ben halen hastalığı tam olarak atlatamadığımdan kimseyle sarılıp öpüşemedim ama birlikte olmak çok keyifliydi. Bazı sponsor firmaların yöneticileri de etkinliğe bizzat gelmişti. Revox, Hc Hair Care, Pasta Sanatı Akedemisi, Kenton, Burrock, Anavarza Bal ve Thalia ve Shapemaster Güzellik Salonu  o gün aynı zamanda bizlerle birlikteydi ve kendilerini ayrıca yakından tanıma fırsatı da bulduk.

Etkinliğin bir de oldukça keyif veren bir davetlisi daha doğrusu davetileri vardı.

Ritimart Perkusyon Toplulugu muhtesem perfonslariyla etkinliğe damgalarını vurdular. 2003 yılında Mustafa Kemal Çokşen önderliğinde kurulan grup bir çok etkinliğe ve davete mutluluk katmaktalarmış. Herkesi çoşturdular. Ayaklarına sağlık.

Sponsor firmalarımıza gelince;

Hayallerimin minik telaşı, bu güzel kelebek sabun ile günümüzü renklendirdi.

Mariposa Kokulu taş, evlerimizde kullanabileceğimiz bu panolarla bizimleydi. Ellerine sağlık.

Barilla Makarna ve soslarda sevilen bir marka. Makarna hayat kurtarır derim ben hep :) Teşekkürler

Cook marka buzdolabı, çöp poşeti ve folyo ürünleri ile bizlerleydi. Teşekkür ederiz.

Vissmate Hijyende tek hareket sloganı ile hayatımıza girdi. Oldukça güçlü bir çamaşır suyu. Teşekkürlerimizle.

Sevgili blogger arkadaşımız Hamarat Füsun, adının hakkını fazlası ile verenlerden. 10 parmağında 10 marifet arkadaşımı instagram hesabından takibe alabilirsiniz.

Pastel çok merak ettiğim ojeleri ve rujları ile bizimleydi. Teşekkür ediyorum. 

İlk okuduğumda, içtiğimiz milk shake aklıma geldi :) Saç için kullanılan Sunrino markasına ait bu ürün blogger arkadaşlarımdan duyduğum kadarı ile oldukça seviliyor. Bende deneyimleyip sizlerle paylaşacağım. 

Otacı makyaj temizleme suyu, farklı sabunları ve testerleri ile bizimleydi. Teşekkürler.

Burock markası, anti aging etkili formulü ile güzndüz bakım kremlerinden hediye etti. Kokusu bir harika, sürümü çok yumuşak ve yapış yapış bir his bırakmıyor. Cilt tarafından hemen emiliyor. Teşekkürler

Kenton sevdiğimiz ve son yıllarda hazır tatlı olayında, bu işi çok başarılı bir şekilde yapan en eski firmalardan. Triliçe yapımı ile ilgili daha önce Bloggerlar Paylaşıyor'da paylaşım yapmıştım. Okumak için Tık Tık 

Bayan ve erkek parfümleri ile bizlerle olan O'juvi de benim tercihim erkek parfümü oldu. Eşime hediye etmek için seçtim ama ben bile kullanabilirim. Teşekkürler

Hicoliveoil yağı tattık. Hatta instagram hesabımda paylaşım da yaptım. Firmamız sağolsun altına çok güzel bilgilendirmelerde bulundu. İşte notu sizlerle de paylaşmak istiyorum. 

Zeytinyağı konusu çocukluğumuzdan getirdiğimiz alışkanlıklar ve bazı kulaktan dolma ve maalesef çoğu yanlış algı ile dolu. Bu konuda vasıtanızla tüm ilgilenenleri aydınlatmak isterim. Zeytinyağının kokması önemli ve aranan bir özelliktir. Zeytinyağı; çimen kokar, enginar , kuru nane bile kokan cinsleri vardır. Bu meyvenin zamanında ve uygun koşullarda sıkıldığının ve doğru saklandığının göstergesidir. Zeytinyağı oda sıcaklığında buram buram 'meyve' kokmalıdır. Yağın rahiyasını böyle anlarız. Söylediğinizin aksine yağın daha az işlenmesi ile kokusu azalır yorumu bir kavram karmaşasından kaynaklanmakta. Zeytin en fazla 27 derecedeki makinede sıkılmalı ki buna Soğuk Sıkım diyoruz. Ve sizin dediğiniz gibi makinede çok tutulmalıdır ki kokulu ve antioksidanı, polifenolleri yüksek yani natürel sızma olsun. Diğer tüm sorularınızı cevaplandırmaktan büyük zevk duyarım. 

Anavarza Bal, çeşit çeşit balları birer kavanoza koymuş ve bizlere hediye etmiş. Her birinin tadı ve kokusu farklı, Diken balı, okilptus balı, ıhlamur balı ve bir sürü farklı çeşit var. Bir damla balın ne kadar kıymetli olduğunu hepimiz biliyoruz değil mi? Arılar olmazsa yaşam da olmaz. Bu nedenle çoook teşekkürler.

Ramada Asia Otel hem mekan sponsorumuzdu hem de bizlere otel ile ilgili hediyeler hazırlamışlardı. Misafirperverlikleri için tekrar teşekkürler.

Revox hakkındaki düşüncelerimi zaten biliyorsunuz. Kendilerine çok teşekkürler.

Odak parfümeri yıllarca başka markaları sattıktan sonra bir süredir kendi markasını çıkarıyor. Merkezleri Eskişehir de olan firma oldukça başarılı. Hele yeşil olan var ki mutlaka edinin ;)

Neutrogena yağsız nemlendirici ve sivilce ve siyah noktalara iyi gelen ürünleri ile bizimleydi. Teşekkür ediyoruz.

Yamanlar Gıda kuruyemiş ve kuru meyveleri ile bizlerleydi. Teşekkür ediyorum. Dip not: Kuruyemiş çok faydalı mutlaka tüketin. 

Hc Hair Care yine çok başarılı bir marka. Saç sorunu yaşayan bir çok kişinin onunla tekrar saçlarına kavuştuğunu duydum. Tebrik ediyorum kendilerini. Sitelerinden de detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz. Ayrıca Bloggerlar Paylaşıyor da bir çok ürününü severek yorumladık. Okumak için Tık Tık

Thalia saçtan cilde bir çok ürüne sahip bir marka. Firmanın reklam yüzü olan Ebru Şallı'nın adı ile çıkardığı ürünlerde var. Bize de bir çok çeşitlerini gönderdiler. Deneymlerimi ilerleyen günlerde paylaşacağım. Teşekkür ediyorum.  

Ve günün pastası. Pasta sanatının bu güzel pastası için Elif hanımın ellerine sağlık. Çok zarif öyle değil mi? 

Veeee mutluluğun resmi :) Benim aslan, kaplan, kurt seven oğlum için harika bir yatak örtüsü. Yatağa sermemize fırsat bırakmadan, yere serip hemen üzerine yattı. Şimdi bir tane de Ege istiyor :) Alışveriş deneyimimi sizlerle paylaşacağım. Teşekkürler Averzio

Sponsor Firmalarımız;

Ramada İstanbul Asia Otel

Pasta Sanatı Akademi

O juvi

Thalia Natural Beauty

Barilla

Odak Parfümeri

Yamanlar Kuruyemiş

Sunrino

Hc Hair Care

Revox

Shapemaster Güzellik Merkezi

Otacı

Neutrogena

Burock

Mariposa Kokulu Taş

Averzio

Cook

Hicoliveoil

Anavarza Bal

Vissmate

Pastel

Kenton

Şirin Partiler

Hayalleriminilktelasi

Ritim Art

Bu keyifli etkinlik için sevgili Şerife 'ye teşekkür ediyorum ve emeğine sağlık diyorum. 

Bir başka yazıda tekrar görüşmek üzere sevgiler

Şafak

ENA FARMA ile Sağlıklı Yarınlar Semineri

Herkese merhaba,

Geçtiğimiz hafta, Ena Farma firması ile birlikte bir etkinliğe ev sahipliği yaptık. Sevgili arkadaşım Önce Kadın Sonra Anne blogunun sahibi Melis ile birlikte, firmadan gelen talep üzerine bir etkinlik gerçekleştirdik. Oldukça kalabalık ve bilgi yüklü dolu günde, hem bilgilendik hem de keyifli anlar gerçekleştirdik. 

Etkinlik mekanımız Hidiv Kasrı oldu. Biz anneler kahvaltı eşliğinde bilgilenirken, çocuklarımız da ayrı bir odada eğitmenler ve palyaço ile birlikte hem kahvaltılarını yaptılar hem de eğlendiler. 

Etkinliğimiz, şirket sahibi Meryem hanım'ın konuşması ile başladı. Şirketi nasıl kurduklarını, ürünleri nasıl geliştirdiklerini anlattı ki burası tam da annelere göre bir durum. 

Ardından Ürün müdürleri İlknur hanım, ürünler hakkında bilgi verdi. Önce size ürünlerini tanıtmak istiyorum.

Olay ilk başta Meryem hanımın ilk çocuğu doğduğu zaman başlıyor. Öyle bir gaz sancısı çekiyor ki küçük bebek, anne ne yapacağını şaşırmış durumda. Baby-xZen böyle doğuyor. 

Ardından Cold-mix damla doğmuş. Reklamlardan hatırlarsınız ürünü. Çevremde de bazı arkadaşlarım bahsetmişti o nedenle de benim için ilgi çekici oldu. Burun tıkanıklığı yaşayanlar ve soğuk algınlığı yaşayanlar için yastığa yada yakaya damlatıldığında burun açıcı özellik taşıyor. Hatta şöyle bir faydası da olduğu söylenmekte. Soğuk algınlığı yaşayan birinin bulunduğu ortama bir kaç damla bir mendile damlatılırsa,  diğer kişilerin mikrobu alması engelleniyormuş ve burun mukozası mikropların bedene  girmesini engelliyormuş. Alkol, entol ve reçine içermediğinden bebeklerde de güvenle kullanılabiliyor. 

BayBay Forte damlanın doğuşu da, yine uyuyamayan bir çocuğun ve annesinin de bundan olumsuz olarak etkilenmesinden dolayı oluyor. Gece boyunca sürekli kalktığı için Meryem hanım yine araştırmalara başlıyor. Sonunda da ürün yapılıyor. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde kullanılabiliyor. İçeriğinde ise, Melisa otu, Mayıs papatyası ve Ihlamur var. Tamamen bitkisel. 

Başağrıları iki gruba ayrılıyor. Biri gerilim tipi baş ağrısı bir diğeri ise Migren. Gerilim tipi baş ağrısının belirtilerini ise ; 
• Donuk veya şiddetlenen baş ağrısı
• Başınızın yan taraflarında, arka tarafında ve alın bölgesinde gerginlik ve basınç hissi
• Kafa derisi, boyun ve omuz kaslarında hassasiyet
• Bazen iştah kaybı gibi

Maxerin Cooler, hem bu gerilim tipi baş ağrılarına iyi geliyor hem de orta dereceli migreni. Ben açlık ve yorgunluk nedeniyle, baş ağrısı sık yaşıyorum ve ne yazık ki, oldukça zararlı dendiği halde baş ağrımı sadece bir çeşit ilaç iyileştirebiliyordu. Bu ürünü kendimde denedim ve sonuçtan çok memnunum. Kullanma talimatında 15 dakikada bir 3 kere şakaklara anla ve enseye sürülmesi gerektiği yazıyor. Kullanımı çok kolay, özel şişesi sayesinde, dokunmanız yeterli oluyor. 6 yaş üzeri çocuklarda kullanabiliyorsunuz. 

Oğlunun okul hayatı başladığında, bir çok öğrencide yaşanan bit sorunu baş göstermiş. Bilinenin aksine bit temiz insanlarda daha çok görülüyor. Bunun nedeni ise bitlerin saç derimizden besleniyor olmaları. Piyasada bir çok ürün ne yazık ki böcek ilacı içeriyor. Bitrin Bit spreyinin farkı, saç derinizi kaplayarak bitlerin beslenmesini engellemek. Hamileler ve astım hastaları da güvenle kullanabiliyor. Bu arada önemli bir bilgi daha aldım. Bir çoğumuzun kullandığı bit tokası ve bit rozeti içeriğinde kafur maddesi olduğu için yasaklanmış. Nedeni ise astımı tetiklemesi. Halen satılıyor olmasının nedeni ise yeterli kontrollerin yapılamaması :( 

Carven bitkisel Kekik şurubu ise öksürük için oldukça faydalı. Hem çocuklar hem de yetişkinler için olan çeşitleri var. Aslında birebir aynı tek fark, çocuklar için olanın biraz şekerli oluşu. 

• Antibakteriyal ve anti-viral etki göstererek bronşit, boğmaca ve üst solunum yolu      enfeksiyonların da,
• - Kuru ve balgamlı öksürükte,
• - Reflüye bağlı ses kısıklığı ve boğaz tahrişlerinde

işe yarıyor. Bu ürünü de eşim kullandı ve oldukça memnun kaldı. 

Bir diğer ürün çeşidi ise, Fitomed Drog Bitki çayları. Bitki çaylarına ise ayrı bir önem veriyorlar. Mesela ıhlamurun sadece çiçeklerini kullanıyorlar çünkü çiçekleri faydalıymış. Kuşburnu ise, kurutulmuş taze meyvesi. her birinin soğuk algınlığına faydası var. 

Önümüzdeki günlerde fırsat buldukça ürünleri daha detaylı olarak Bloggerlar Paylaşıyor da yayınlayacağım. 

Her konuda bizimle ilgilenen ve faydalı ve güzel bir etkinlik olması için bizi destekleyen firmaya ayrıca çok teşekkür ediyorum. 

Sevgilerimle

Şafak

Pierre Cassi Erkek Giyim

Herkese merhaba,

Bugün sizlere sevgili Sosyal Annem Blogunun etkinliğinde gömlek hediye eden bir firmadan bahsetmek istiyorum.

Pierre Cassi sadece erkek giyim üzerine üretim yapan bir firma. %100 yerli sermaye ile 1970 yılında İstanbulda Hüseyin Ural tarafından kurulmuş.

Takım elbise, kravat, erkek çocuk takım elbiseleri, okul kıyafetleri, gömlek gibi tüm erkek giyimi ilgilendiren çeşitleri bulabilmek mümkün.

Firmanın kendi şubeleri olduğu gibi bayilik sistemi ile de çalışıyor. Bayilik yapmak isteyenler web sitesindeki iletişim bilgilerinden kendilerine ulaşabilirler. Firmanın web sitesine gitmek için Tık Tık

Bize hediye edilen gömlek şöyleydi. Ütü problemi yaşamadık. Ayrıca ben sadece eşimin yaka ve beden ölçüsünü vermiştim. Tam üstüne göre oldu. Bu da beden ölçülerinin sağlıklı olduğunu gösterdi.

Sevgilerimle

Şafak

Nefesini Keşfet Kitabı

Yazar ve nefes terapisti Ülker Uzun Polat, yeni kitabında okurlarını bir farkındalık yolculuğuna çıkarıyor. Hepimiz nefes alıp veriyoruz ama ya bunu bilinçli olarak yaparsak?

Ülker Uzun Polat, 2000 yılından beri aldığı eğitimler ve binlerce danışanı ile uyguladığı terapilerin deneyimi ışığında bu kitabı yazdı. Nefesini Keşfet, sadece doğru nefes tekniklerini de içermiyor. Kitabın içinde doğru nefes almayı öğreten ve yanlış nefes almayı okura gözlemleten metodların yanı sıra, başka konu başlıkları da var. Gergin bir vücudu rahatlatmak için yapılacaklar, Kundalini ve Ateş dansı yöntemleri, niyetler koyarak nefes çalışmak gibi bölümlerin yanı sıra, yazarın kendisine ait 5 Element nefes terapisi uygulamaları da yer alıyor. Ruhsal ve fiziksel şifanın bir bütün olduğunu düşünen Polat, kitabında vücudumuza ait yedi enerji bölgesi ve Çin tıbbında çok önemli bir yeri alan meridyenleri de açıklıyor.  Yine yoga nefesi, ateş nefesi, yunus nefesi gibi değişik nefes çalışmaları da anlatılmış.

Kitapta, ders çalışma konstrasyonunu arttırmak isteyen bir öğrenciden, mutsuz bir insana, hamile bir kadından, işleri kötü giden bir iş insanına varana dek, örnek olumlamalar eşliğinde, iyileştirici nefes teknikleri öğretiliyor.

Ülker Uzun Polat, Mona Kitap Kişisel Şifa serisinden çıkan Nefesini Keşfet adlı kitabında, “ Biz bilince sahip varlıklar değiliz. Aslında bilincin ta kendisiyiz. Bu yüzden bilincin yükselmesine hizmet için yaptığımız her şey aslında kendimize hizmet ediyor demektir. ‘Başkalarına ve bana bu dünyaya yapabileceğimiz en büyük katkı nedir?’ diye soracak olursanız, bana göre bunun cevabı kendi bilincimizi açmak olacaktır. Elinizde tutuyor olduğunuz kitap da, size içsel yolculuğunuzda rehberlik edecek bir yol haritasıdır.” diyor.

 ÜLKER UZUN POLAT

1967 Denizli doğumludur. ODTÜ Elektrik ve Elektronik Mühendisliği bölümünü bitirerek, İstanbul’da bilişim sektöründe çalışma hayatına başlamıştır. 15 yıla yakın bu sektörde Arthur Andersen, NCR, Motorola gibi çok uluslu şirketlerde çeşitli görevler üstlenirken, Özel Marmara Üniversitesi İşletme programını da tamamlamıştır. Halen İstanbul Üniversitesi Sosyoloji Bölümü’nde son sınıfta okumaktadır.

Evli ve iki çocuk annesi olan Ülker Uzun Polat, çocuklarının hayatına girmesiyle birlikte profesyonel iş hayatını sonlandırıp, hayatında önceliği huzur, denge ve mutluluk arayışına vermiştir. Bu süreçte, kişisel gelişim üzerine, çok geniş bir yelpazede eğitimler almış ve Mimoza Yaşam Merkezi'ni kurarak, edindiği bilgi ve tecrübelerini herkesle paylaşmayı bir yaşam biçimi haline getirmiştir. Mimoza Yaşam’ın yanı sıra, pek çok başka merkez, okul ve kurumda değişik farkındalık çalışmaları yapmakta, kendi markası olan Dönüşümsel Nefes Eğitimi vermekte ve  kişisel gelişim seminerleri organize etmektedir.

Yazarın bu konudaki bilgi birikimi, 2000 yılında Usui Reiki ile başlamış, ardından NLP ile devam etmiştir. Ancak gerçek anlamda dönüşümünü, nefes terapistliği ile gerçekleştirmiştir. Hemen ardından Kuantum Yaşam ve Öğrenci Koçluğu, EFT, Access-Bars, Inner Speak, Kuantum Dokunuş, Osho Aile Dizimi, Osho Danışmanlığın Zen Yolu, Quantum Hipnoz, Serafim Enerjisi uygulayıcılığı eğitimlerinin tüm ileri seviyelerini almıştır. Ancak alanında sahip olduğu tecrübe, pek çok yerli ve yabancı eğitmenden aldığı kişisel gelişim eğitimleri ve uygulamalarından çok, danışanlarıyla yapmış olduğu binlerce özel seansa ve grup seminerlerine dayanmaktadır. 

Daha Önce Yayınlanmış Kitapları:

2009 - Tam Benlik

2011 - Ezber Bozduran

2014-  Başka Bir Leonardo 

*Basın Bültenidir