4. aydan bazende 6 aydan sonra ek besinlere geçmek gerektiğini bilmeyeniniz yoktur. Efe Deniz'e her gün yaptığım zaman zaman ekleme ve çıkartmalar yaparak mevsim meyveleri ile hazırladığım meyve püresi tarifini ek besinlere başlayacak annelere örnek vermek amacıyla oluşturdum.
Ek besinlere başlandığında ilk defa yedireceğiniz her besini az miktarda verin ve üç gün yeni bir gıdaya başlamayın. Bu şekilde çocuğunuzun neye alerjisi olup olmadığını anlayabilirsiniz.
Meyve püresini öğle yemeğinden önceki dönemde mesela sabah 10 gibi yada akşam yemeğinden önce akşam 16.00 gibi yedirebilirsiniz. Muz bazı çocuklarda kabızlık yapabilir o nedenle gün aşırı vermenizi tavsiye ederim.
Malzemeler
1/2 elma
1/2 muz
3-4 dilim mandalina
Mandalinaların suyunu sıkın. Muz ve elmayı doğrayın. Hepsini blendırdan geçirin.
Cam rende kullanmak daha sağlıklı elmaları rendeleyip muzu çatalla ezebilir ve o şekilde yedirebilirsiniz.
Afiyet olsun
Şafak
aslında yapımı bu kadar kolayken, hazır mama almak, acaba zararlı mı diye evham yapmak niye acaba?:)
YanıtlaSil